Nos cours
Léger, précis, profondément régénérant.
Un cours doux et contrôlé, axé sur la respiration, la mobilité et la stabilité. Des mouvements lents et maîtrisés pour renforcer et tonifier le corps en profondeur.
Idéal pour découvrir le Reformer, reprendre en douceur ou simplement ralentir.
Fluide, rythmé, équilibré.
Notre flow Pilates Reformer signature, accessible à tous les niveaux. Des mouvements contrôlés et précis pour renforcer et tonifier le corps, avec un rythme plus soutenu et une intensité qui se fait sentir.
Un cours qui travaille en profondeur, qui pique juste ce qu'il faut, tout en restant fluide et harmonieux.
Intense, profond, transformateur.
Un cours dynamique basé sur une résistance constante, avec des mouvements lents, contrôlés et précis. Renforce et tonifie le corps en profondeur, tout en sollicitant intensément le centre et l'endurance. Un véritable challenge pour celles qui aiment sentir le feu intérieur.
Il est conseillé d'avoir suivi au moins un cours WAVE avant.
Nos packs
La séance à l'unité est à 46 CHF. Plus votre pack est grand, plus le rabais est important :
Tous nos cours durent 50 minutes et se déroulent en petit groupe de 5 personnes maximum — une par reformer.